Un plan de ejercicio integral es impresindible para lograr tus metas.

¿Cómo va tu motivación? ¡Estás a punto de llegar a la mitad del Reto!

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¡Recuerda! Es muy importante combinar ejercicios aeróbicos + fuerza para lograr los beneficios y sentirte lleno de fuerza, vitalidad y movilidad.

Descarga AQUÍ  los ejercicios de la Fase 2.

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